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Curso Especialista en Halterofilia NIVEL I

Fecha
Sábado, 17-Oct-2020
Población
barcelona
Tipo
Halterofilia
Modalidad
Curso del 17/10/20 al 23/01/21
Lugar
Club Halterofilia Barcelona - Edif INEFC, Avda de l’Estadi 12, Planta -1, 08038 Barcelona

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        www.halterofiliabarcelona.com                     

 

                                  ¿Por qué estudiar este curso?

 

La halterofilia se considerada como uno de los deportes de fuerza por excelencia, que

requiere además de un gran dominio de la técnica de los ejercicios, una actitud y una

fuerza mental imprescindible .

Esta innovadora formación sumamente práctica desde su inicio facilita la adquisición de

recursos y herramientas al entrenador capacitándolo para ofrecer un trato “one to one” .

Nuestra metodología es muy practica con el objetivo de preparar a los profesionales del

deporte, facilitando el desarrollo de las capacidades específicas para la enseñanza de la

halterofilia en su entorno laboral.

Ante las nuevas tendencias deportivas, este curso se convierte en una herramienta

imprescindible y una pieza clave en la mejora de resultados deportivos, especialmente

para entrenadores de Crossfit, entrenadores personales, preparadores físicos, licenciados

o estudiantes de CAFÉ o INEF...

 

                                      ¿Qué vas a aprender?

 

Una de las características de nuestra metodología es su gran carga práctica y el reducido

número de alumnos en el aula, con el objetivo de preparar a los profesionales del deporte

y facilitar el desarrollo de las capacidades específicas necesarias para la enseñanza de la

halterofilia en su entorno laboral.

Aprenderás las bases y fundamentos de la halterofilia, nos basamos en la ciencia y años

de experiencia de práctica y enseñanza.

Te enseñaremos la correcta ejecución de cada uno de los movimientos de halterofilia, sus

ejercicios auxiliares y su aplicación en el rendimiento deportivo y la Salud.

También aprenderás a corregir los fallos técnicos de tus atletas o clientes de una forma

eficiente y fundamentada.

Una vez hayas aprendido a detectar los fallos más comunes o específicos te daremos

recursos prácticos para que aprendas a corregir estos fallos técnicos.

Aprenderás diferentes metodologías de enseñanza para que puedas aplicar la más

adecuada según el perfil de tus atletas o clientes.

En definitiva, con todos estos recursos y herramientas adquiridos te convertirás en un

mejor profesional !!

 

   

 

INSCRIPCIONES EN www.halterofiliabarcelona.com

www.halterofiliabarcelona.com                                             

 

                                               Temario

 

 Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza.- Teoria y práctica.

 Principios biomecánicos, introduccion y análisis del los levantamientos olimpicos.-

Teoria y práctica.

 Principios de gravedad y cinco palabras claves. Metodología y enseñanza del Snach.

Análisis, corrección y detección de errores más comunes.- Teoria y práctica.

 Evaluación y valoración del atleta. Movilidad.- Teoria y práctica.

 Analisis sobre las técnicas de halterofilia. Metodología y enseñanza del Clean.

Evaluación de la técnica. Análisis, corrección y detección de errores más comunes.-

Teoria y práctica.

 Metodología y enseñanza del Jerk. Análisis, corrección y detección de errores más

comunes.- Teoria y práctica.

 Ejercicios complementarios para los levantamientos. Prevención de lesiones y

recuperación- Teoria y práctica.

 Repaso ejecución y corrección de Snach y Clean &Jerk.- Teoria y práctica.

 La carga de ejercicios, variables del entrenamiento. Nociones básicas de planificación,

programación y periodización del entrenamiento en los levantamientos olímpicos.-

Teoria y práctica.

 Perfil del entrenador. Feedback y refuerzo.

 Individualización del entrenamiento mediante el perfil de fuerza y velocidad, aplicado a

otras disciplinas deportivas.- Teoria y práctica.

 

INSCRIPCIONES EN www.halterofiliabarcelona.com

INSCRIPCIONES EN www.halterofiliabarcelona.com

 

Total : 100 horas ( 60 horas presenciales)
 
Convocatoria : Del 17 de Octubre 2020 al 23 de Enero 2021
Sábados: 10h a 14:30h
PLAZAS MUY LIMITADAS (15 Plazas)
 
PRECIO: 980€
DTO 25% 10 PRIMERAS INSCRIPCIONES 735€